孕期的那些“飲食禁忌”并不全是真的,這4種食物,孕媽不用擔心
時間:2020-06-17 00:27:29 來源:百觀網

今日問題:孕期"飲食禁忌",你了解多少?

婆婆看到小麗還在喝咖啡,馬上嚴厲禁止了,認為咖啡會不利寶寶的順利生產,會導致孩子早產,因此每天都嚴盯著小麗,一杯咖啡都不讓她碰了。

2.喝咖啡會早產

3.吃醬油寶寶皮膚黑

很多孕期的"飲食禁忌"讓孕媽們倍感煎熬,想吃不能吃,但是為了寶寶的健康成長,沒有辦法,只能忍著。那么對于老人口中的"飲食禁忌"到底是真的嗎?其中這4種食物謬誤,孕媽來了解一下。

寶媽知識小time:關于這4種食物的謬誤,孕媽一起重新了解一下

在懷孕期間,很多孕婦都不敢亂食用東西,家里的老人也會再三叮囑,有些東西孕婦是碰不得,因此孕媽在吃方面,常常都很謹慎小心。

傳聞中的"飲食禁忌",原來誤導了我們多年

小麗是一個白領,平時工作到很晚,所以經常喝咖啡提神,平時每天至少2-3杯,但是近期,小麗懷孕了,婆婆來照顧小麗的飲食起居。

小麗馬上和婆婆溝通,醫生的話如同圣旨,小麗現在偶爾還是可以喝上一杯咖啡。其實孕期的那些"飲食禁忌"并不全是真的,這4種食物可以吃,孕媽不用太擔心。

在本案例中:對于孕期的飲食,老一輩的觀念還停留在過去

傳聞中的"飲食禁忌"并不全是禁忌,所以孕媽要及時更新自己的知識體系,多去了解和學習,不要讓一些老的觀念誤導了自己,當然,老一輩很多的經驗是值得學習和借鑒的,自己要學會分辨,哪些是真的,哪些是假的。

每日一問:你聽過哪些傳聞中孕婦的"禁忌食物"?

咖啡是西方傳來的飲食習慣,所以中國老一輩的人可能都對它不太了解,認為咖啡會導致小產之類的,但是并不是的,咖啡要盡量少喝,但是偶爾喝一杯是完全可以的,而且最好是搭配全脂牛奶,這樣比較健康一點。

喝醬油會導致寶寶皮膚黑,這個完全不可能的,如果這種說法成立,那么吃牛油果是不是會導致寶寶變綠呢?孩子的膚色是由父母的基因決定的,怎么可能因為食用一些黑色的豆子或其他的食物變黑呢!

這個觀點一般都是老人家的觀點,吃羊肉會使寶寶羊癲瘋,這兩者根本沒有相關性,如果這種說法成立,那么那些買羊肉的也不敢再營業了,因為大人和寶寶是一體的啊,羊肉營養價值很高的,食用一些對孕媽的身體有好處的。

4.吃羊肉使寶寶羊癲瘋

但是,這個生活習慣已經陪伴了小麗幾年了,突然不讓小麗喝咖啡,她每天上班都沒有精神,她很納悶,咖啡真的會影響孩子生產,導致寶寶早產嗎?因此,她去醫院咨詢醫生,醫生說,咖啡因可能降低胎兒的出生體重,孕婦應減少咖啡因的攝取,但是并不是完全禁止。

傳聞中說孕婦吃螃蟹會流產,這個是真的嗎?并不是的,螃蟹含有豐富的蛋白質,只要煮熟了,就可以食用的,并不會如同傳聞中那樣流產之類的。但是螃蟹屬于偏涼性的食物,所以孕媽盡量還是少吃或不吃。

給家長的建議:

溫馨寄語:

每個媽媽都想自己的寶寶能夠健康平安的降生,所以對于寶寶的很多相關問題都非常的敏感,但是其實有很多傳聞中的"禁忌"其實并不是像傳聞中那樣的,孕媽們在懷孕期間可自己學習一下相關的內容,這樣不僅自己更舒服,寶寶也會更加的健康哦!

老人對于很多食物的了解不夠透徹,孕媽們需要自己咨詢相關事情,及時和家里的長輩溝通,這樣自己又能有口福,還能學習到一些新知識。

1.吃螃蟹導致流產

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